Essen, um die Symptome der Menopause zu vermindern

Für bis zu einem Jahrzehnt vor der Menopause, bereitet sich Ihr reproduktives System auf den Ruhestand vor und Ihr Körper ändert seine Produktion von Hormonen. Wenn Sie besonders gut während der Jahre der Menopause essen, können Sie die häufigen Symptome lindern. Befolgen Sie die nächsten Tipps, um eine einfachere Menopause: Essen Sie mehr Kalzium (zusammen […]

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